Физическая форма (велосипедная)Ознакомьтесь с нашими рекомендациями
по подготовке к велопоходам.
Тренируйтесь с нами или самостоятельно как минимум два месяца до старта. Важна регулярность. Цель максимум 100 км/день со скоростью 15-22 км/ч
СнаряжениеАктуализировать
снаряжение и докупать недостающее следует за один-два дня до старта мероприятия. Именно тогда будут наиболее точные прогнозы на все дни маршрута.
Обязательно "спасжилет" для водных видов спорта или туризма. Желательно шлем. Уметь плавать, как вы понимаете тоже обязательно
ВелосипедТехнический осмотр и ремонт велосипеда стоит проводить примерно за две недели до старта. Самостоятельно или в мастерской. После ремонта/ТО
стоит продолжать регулярные тренировки - могут обнаружиться новые поломки или неточности настройки после ТО. Будет время купить запчасти и провести повторный ремонт или настройку
ПакрафтСобсивенный пакрафт, на которо вы планируете путешествовать. Получить навыки "правильно грести" можно на любом байдарочном сплаве.