Об итогах велотренировки "Сливочная".
Да, эта велоренировка была по своей сути заключительной в межсезонье. С закрытия прошлого сезона до конца февраля все цели подобных велотренировок - поддержание формы. Дополнительно - подготовка к велопутешествиям на новогодние каникулы .
Начинаяя с марта мы проводим веолтренировки с нарастающим уровнем сложности. В среднем "нарастающим"... очень много зависит от погоды. И вчера, все приехавшие сдали "самоэкзамен". А точнее выявили свой нынешний уровень подготовки, от которого можно строить свою личную программу тренировок. Этот самоэкзамен не сдать невозможно, вы же сами себя оцениваете =)
Главное при этом не сравнивать себя с другими, и уж тем более с руководителями. Проехали запланирвоанное - молодцы, вы себя трезво оценили. Проехали больше - еще больше молодцы, но где-то принижали свои силы. Было тяжело? Это нормально, сообенно если хотя бы пару месяцев не выкатывали. Проехали больше 100 км - супер, вы точно готовы к велопоходам на майские праздники.
Сам маршрут примерно 50/50 состоял из асфальт/гравий. Гравийная часть - дорожка "вело 1". И она была сложнее асфальта. Приходилось постоянно крутить, чтобы держать скорость. На асфальте можно отдохнуть =)
Кстати о велодорожке - сама по себе она очень красивая. С хорошим покрытием, если ехать в формате велопрогулки. Хороша из-за своего покрытия и для "скоростных" тренировок, где нужно поработать. Знаки и навигация немного "хромают" по достоверности.
Совет всем, кто в ближашее время катит в велопоходы. После ТО - обязательно прокатите пару тренировок, чтобы повторно выявить свои косяки в ремонте или косяки веломастеров. У нас пара таких косяков была выявлена.
Компания у нас получилась отличная. Вы все молодцы!
PS. На "вело-1" вернемся осенью. Формат "сливочной", где можно "слиться" повторим после закрытия сезона, но уже в другом месте.
Да, эта велоренировка была по своей сути заключительной в межсезонье. С закрытия прошлого сезона до конца февраля все цели подобных велотренировок - поддержание формы. Дополнительно - подготовка к велопутешествиям на новогодние каникулы .
Начинаяя с марта мы проводим веолтренировки с нарастающим уровнем сложности. В среднем "нарастающим"... очень много зависит от погоды. И вчера, все приехавшие сдали "самоэкзамен". А точнее выявили свой нынешний уровень подготовки, от которого можно строить свою личную программу тренировок. Этот самоэкзамен не сдать невозможно, вы же сами себя оцениваете =)
Главное при этом не сравнивать себя с другими, и уж тем более с руководителями. Проехали запланирвоанное - молодцы, вы себя трезво оценили. Проехали больше - еще больше молодцы, но где-то принижали свои силы. Было тяжело? Это нормально, сообенно если хотя бы пару месяцев не выкатывали. Проехали больше 100 км - супер, вы точно готовы к велопоходам на майские праздники.
Сам маршрут примерно 50/50 состоял из асфальт/гравий. Гравийная часть - дорожка "вело 1". И она была сложнее асфальта. Приходилось постоянно крутить, чтобы держать скорость. На асфальте можно отдохнуть =)
Кстати о велодорожке - сама по себе она очень красивая. С хорошим покрытием, если ехать в формате велопрогулки. Хороша из-за своего покрытия и для "скоростных" тренировок, где нужно поработать. Знаки и навигация немного "хромают" по достоверности.
Совет всем, кто в ближашее время катит в велопоходы. После ТО - обязательно прокатите пару тренировок, чтобы повторно выявить свои косяки в ремонте или косяки веломастеров. У нас пара таких косяков была выявлена.
Компания у нас получилась отличная. Вы все молодцы!
PS. На "вело-1" вернемся осенью. Формат "сливочной", где можно "слиться" повторим после закрытия сезона, но уже в другом месте.
